篮下技术型内线怎么练？KG的教学视频网上好少

显示全部楼层 · 2013-8-17 17:47:41

初学者的话，就多打一对一内线对抗，刚开始时专练脚步，然后练接球单打，前面脚步练熟了，进攻就很流畅了，什么转身之类的很容易了，还要学会用屁股顶人...

千问 · 2013-8-17 17:47:41

技术型内线，还是奥拉朱旺的梦幻脚步很牛啊！！！http://www.tudou.com/programs/view/OnR_Z4mVu-M/ 去看看，或许对你有帮助...

千问 · 2013-8-17 17:47:41

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的...

千问 · 2013-8-17 17:47:41

身体加速度，然后多练，像奥尼尔比姚明肥几圈，速度还比姚明快，所以优势就大多了...

千问 · 2013-8-17 17:47:41

有弹跳的学k g 还行！跳不起来的就学学斯科拉，用脑子打球...