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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上少吃能减肥吗

晚上少吃能减肥吗

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查看11 | 回复4 | 2019-12-10 23:19:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息...


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千问 | 2019-12-10 23:19:21 | 显示全部楼层
能的 晚上一定要少吃的...
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千问 | 2019-12-10 23:19:21 | 显示全部楼层
不吃晚饭短时间会瘦，但不是长久的办法！...


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千问 | 2019-12-10 23:19:21 | 显示全部楼层

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