网瘾怎样戒掉？

显示全部楼层 · 2013-9-6 12:53:06

或许首先宜提高网瘾对自身成长及家庭危害的认识，同时提高自己克制网瘾的意志力。具体措施方面: 你若没有其他有效办法的话，或许可以试试这个方法：
长期坚持用钢笔楷书反复抄写有助于戒除网瘾，激励自己奋发向上，积极主动学习工作，生活等的名言警句（例如下述笔者整理的部份论述网瘾危害，及激励人们提高意志力，奋发进取等内容）。
因为虽然网瘾的病因很多，但相当部分网瘾的病因，一方面在于网瘾病人缺乏网瘾对自身成长及家庭危害的认识，或及缺少奋发进取的精神思想，从而缺乏克制网瘾的自觉性；另一方面也缺乏克制网瘾的意志力。
而从科学记忆规律等来看，长期坚持反复抄写，有助于病人牢记这些名言警句，时时提醒自己抵制网瘾诱惑等等。当然前...

千问 · 2013-9-6 12:53:06

靠自己的毅力找一些你赶兴趣的事（不关网络的事）然后埋头苦干你会觉得劳动很有乐趣的慢慢的你会觉得上网首先是你要很想戒掉网瘾，如果你还不是很想这样做，是无法做到的。其次就是要多参加活动和交往，而不是总是在上网，如果你做不到的时候愿意去做心理咨询，这样才可以戒掉网瘾。网瘾一般诞生于网游，一个爱好网游的人很难戒掉网瘾，如果你真的想戒掉的话，就请你先...

千问 · 2013-9-6 12:53:06

听我的绝对没错，要戒掉网瘾有一个反向的办法，那就是连续不停的泡在网上几个月，其间不能做任何事情，除了吃饭，睡觉，上厕所.这样你绝对会对上网感到恶心，以后你见到网都怕了。...

千问 · 2013-9-6 12:53:06

其实就给自己培养另一种兴趣,如看书等,来取代它,经常参加一些活动就会对抑制网隐有作用...

千问 · 2013-9-6 12:53:06

找个好工作或者是找几本好书看!时间象上网一样过去!我试过很简单的!其实戒掉的最好方法就是一直上上到想吐为止...