急急急。请问人矮腿短参加200米和1500米跑步适合吗？要什么技巧？

显示全部楼层 · 2012-10-30 21:06:01

200米的话要的是爆发力和双腿的运动频率，只要这两者都还不错200米不成问题的，锻炼的话主要锻炼大腿的力量和频率，可以用一根绳子套在腰上叫另一个同学拉着然后你跑，在原地跑...

千问 · 2012-10-30 21:06:01

……跑步当然跟腿长短有关嗯~腿长的人在同等情况下步伐更大~所以说~作为短腿族~你要用更高的频率才行~运动会么重在参与~去试试吧~...

千问 · 2012-10-30 21:06:01

跑200米，你只要整个过程全部冲刺，调整呼吸，做好远动前准备活动，祝你得冠。...