美白，瘦脸，瘦大腿见效快的方法，不用药物和手术。

显示全部楼层 · 2012-11-11 21:56:22

美白都没有速成的千万不要相信那些一抹就白的化妆品大多数都重金属过量的建议LL养成喝牛奶的习惯每天睡前喝怕发胖的话就喝脱脂的然后多喝柠檬水出门尽量帽子啦打伞啦彻底隔绝太阳无论冬夏都坚持抹防晒霜美白的基础是补水多做一些补水面膜一定要坚持才能看到效果的哦据说用薏仁煮水喝效果也不错不过这个我没试过^^瘦脸的话要加多脸部运动没事的时候多做做鬼脸啦然后张大嘴发出啊哦一的音节表情要夸张瘦大腿的话每天做二十个蹲起然后躺在床上做空中脚踏车100次做完以后保持双腿和身体九十度的姿势几分钟再放下~做完全部以后腿会酸但是这时候要开始做拉伸运动哦不然可能会长肌肉的~美丽都没有速成的要坚持才能看到效果~希望可以帮到你^^...

千问 · 2012-11-11 21:56:22

你要告知你的身高体重和年龄,我们才能探讨合适的方法.如你是女性,还须告知三围的数据....