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我现在53公斤想瘦到45公斤哪位好心人帮帮忙推荐我一个有实际又方便又有效的减肥方法

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2 | 2009-8-21 11:38:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

多动，少吃高热量的食物

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千问 | 2009-8-21 11:38:56 | 显示全部楼层

吃饭前先喝水吃饭多喝汤把零食放下少吃或不吃

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千问 | 2009-8-21 11:38:56 | 显示全部楼层

不吃零食

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千问

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