长不胖的人能用肌肉来显得胖一些

显示全部楼层 · 2012-11-12 09:05:28

才15岁啊不建议你锻炼肌肉你正在长身体可能身体需要的能量都用去张身高了现阶段多吃一些就好了不用担心自己瘦肌肉本身就是由瘦肉转变的你本来肉就少再一练肌肉可能会显得更瘦
还是多吃东西吧建议晚上加一餐...

千问 · 2012-11-12 09:05:28

你要是想健美，让你的身体看起来好看些的话，我建议你先增增肥，等你到70kg以上的时候在进行健美。或者可以边健美边在增肥，运动完以后一定要用食物来补充，每天要吃肉和水果，还有你要不断地吃，不能有饥饿的感觉！~...

千问 · 2012-11-12 09:05:28

可以，建议通过有氧锻炼~...

千问 · 2012-11-12 09:05:28

个人觉得不会肌肉能长在脸上吗？肌肉能让身体看起来壮点但你身上没什么肉练肌肉看起来还是会很瘦...