打篮球能避免骨折,脚踝扭伤等严重伤病吗

显示全部楼层 · 2012-11-16 21:48:00

打篮球，如果你拼的比较厉害，可能会骨折，脚踝扭伤。我的脚就已经扭伤两次了如果打的比较温和，可以在一定程度上减轻腰酸背痛等因久坐而引起的毛病...

千问 · 2012-11-16 21:48:00

说实在的。打篮球没伤病就不叫篮球了。最后做好相应的热身运动，不要太冲动。认为自己能撞能抗。那样受伤很容易的。淡定点打球。受伤避免不了。只能尽量减少。自己打球时多注意。主要就是准备运动要做足...

千问 · 2012-11-16 21:48:00

身体接触多了，自然就有伤病，至于严重程度，那是不可预测的！绝对是避免不了的！首先做好自己身体相关部位力量的锻炼，这样可以回避掉一些伤害的可能！...

千问 · 2012-11-16 21:48:00

打篮球有一定的风险。更有可能会骨折和脚踝扭伤...

千问 · 2012-11-16 21:48:00

提前热身，戴上护膝等等...