高中生上课和晚上提神喝咖啡好还是茶喝什么茶提神最好

显示全部楼层 · 2013-8-17 22:49:10

咖啡提神快，有效。茶慢一些。红茶就都可以。绿茶也行。heart说的对，最好是多睡觉，写完作业能睡就睡。咖啡和茶让你提神，但是提神只是代表你不会困了，但是大脑工作了很长时间，你就算两个眼睛睁着，想问题照样慢。建议喝茶，虽然见效慢，但不至于有咖啡的依赖性。而且也没有那么大的刺激...

千问 · 2013-8-17 22:49:10

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。...

千问 · 2013-8-17 22:49:10

你好，对于这个问题，我想说，咖啡和茶要想起提神作用，前提是在你有充足的睡眠的情况下，才能发挥作用，如果你睡眠不够或睡眠质量不够，它们的提神作用很局限。...

高中生上课和晚上提神喝咖啡好还是茶 喝什么茶提神最好