这是什么心理和谁可以告诉我如何让自己不脆弱？

显示全部楼层 · 2013-9-3 13:12:46

这是一种心理反应，你应该适当的放松，深呼吸，不要让这种心理影响到你的思维，想想一些开心的事...

千问 · 2013-9-3 13:12:46

您是否经常幻想自己身处危机当中？现实中您是否不相信别人的话？您是否经常觉得自己有身体上的疾病？过度担心会影响您的正常生活，也许有什么事情刺激过你，导致你经常觉得应该让自己无所不能从而在危机发生的时候远离灾难。您这种情况不是脆弱而是你自己把自己经常有意识的放在危险的境况中。您越是想变得厉害越会有危机感，不要强迫锻炼自己，您现在应经出现没做到就感觉身体疼痛的...

千问 · 2013-9-3 13:12:46

从你所反映的情况来看，你有轻度的臆想症。其实，你只要跳出自我这个圈子，放下，你就会感到轻松了。你可以经常多做些助人为乐的事，也许你的心态会发生改变。在你不断帮助别人的同时你也会感到自己在逐渐变得强大。自己变得强大了，那当然也就不存在脆弱了。...