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腹肌显不出来

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0 | 2009-8-28 15:33:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

很明显的被脂肪盖住了啊多做做有氧运动即可跑步或者游泳吧一周至少三次跑步的话每次40分钟心率不要太快主要以消耗脂肪为主一个月左右应该会看到效果

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千问

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