想求一套系统的针对羽毛球训练方案

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1 | 2009-8-30 22:37:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

先练习好步法!没有步法即使你技术再好还是连球都碰不到~最好上网看看教学视频~步法搞定后就多跟别人打,一边打一边感受怎样接好球~平时最好多练习假动作,羽毛球的奥义就是假动作~~~最厉害的人不是靠杀球取胜的,是靠假动作玩死对手的!

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千问 | 2009-8-30 22:37:56 | 显示全部楼层

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