我想长胖！！！谁能帮我！！

显示全部楼层 · 2021-1-27 12:26:17

我身高162M，体重82斤。饭量也还可以，零食很少。我想长胖，长到95斤就可以了，有谁能帮帮我啊！！！

千问 · 2021-1-27 12:26:17

多吃肉，少活动，多休息。
　　和减肥的方法相反。

千问 · 2021-1-27 12:26:17

每天晚上是面包喝牛奶。再加个鸡蛋

千问 · 2021-1-27 12:26:17

估计你跟我一样是男人吧!我也有同样的问题困扰我,多年来长胖是我一个不灭的梦想!
　　但这个基本上好难!
　　现在报子上广告打得震天响的什么“归源“什么的,不知道有没有效?天涯也不知有用过的人没有?
　　估计那也是一个骗人钱财的玩意儿,所以我都懒得一试,瘦就让它去瘦吧,不过我还有一点去弥补,我身材高,但是不大

千问 · 2021-1-27 12:26:17

怎么我遇到很多你这样的人，我的朋友都要增肥，
　　每天拉着我麦当劳吃完直奔肯德基，还挺见效，
　　肉全增我身上了，我就建议你三个字，
　　忘了吧！

千问 · 2021-1-27 12:26:17

中午和晚上吃饭的时候都喝一瓶啤酒，记住，不要因为喝了啤酒就不吃饭了，平时的饭量是多少就吃多少，只许多不许少~~

千问 · 2021-1-27 12:26:17

吃完就睡，最好吃西餐！

千问 · 2021-1-27 12:26:17

我也被这个问题困扰着
　　165，才100斤

千问 · 2021-1-27 12:26:17

偶162cm,可怜偶今年7月份的时候还有98斤，现在只有88斤了：（
　　
　　最喜欢吃KFC，麦当劳，匹萨，所有和肉有关的东西
　　饭量大的惊人，就是不长肉。。。还越来越瘦
　　
　　偶也要增肥～～增肥～～！！

千问 · 2021-1-27 12:26:17

我是连喝水都会胖的，真是羡慕你们啊，