电脑情人害的病!寻求急诊ING

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查看15 | 回复15 | 2021-1-27 02:45:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
俺是一个把电脑当情人的人,可现在有点小毛病了。
  俺现在右肩上的肌肉经常痛,特别是用鼠标时间长以后,痛的要命。
  而且现在右臂有时会不自觉的抖动,现在不有鼠标时右肩也有点感觉不舒服。
  请各位帮我开个方子啊!

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千问 | 2021-1-27 02:45:54 | 显示全部楼层
啊,好像是“肩肘腕综合症”
  
  制动(这个最重要)
  理疗
  很疼的时候可以使用止疼药,如布洛芬

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千问 | 2021-1-27 02:45:54 | 显示全部楼层
谢谢赖赖毛
  不过:制动(这个最重要)
  
  
  好象有点专业啊
  可以解释一下吗?

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千问 | 2021-1-27 02:45:54 | 显示全部楼层
就是不要动
  
  戒电脑吧

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千问 | 2021-1-27 02:45:54 | 显示全部楼层
啊!!!
  那我工作怎么办啊!!!
  天啊!!!救救我的右臂吧!!!

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千问 | 2021-1-27 02:45:54 | 显示全部楼层
啊,原来不仅是情人,还是老婆啊
  赫赫
  
  那么每工作30分钟休息5分钟如何?
  再看看你的桌子和椅子,用起来有没有觉得不舒服?
  换个人体工学的键盘和带腕托的鼠标垫?

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千问 | 2021-1-27 02:45:54 | 显示全部楼层
嗯嗯 毛毛说得有道理

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千问 | 2021-1-27 02:45:54 | 显示全部楼层
1.制动:意思是说,不要动.
  也可以理解为:"尽可能地减少相同重复的机械运动"
  
  但是,建议多研究一下电脑操作.由于操作系统同时具有键盘快捷方式,如果是我,我会用左手按键盘(快捷菜单),以减少右手使用鼠标的机会,(同时使用左手与右手.)
  
  2.同意毛毛所说.
  3.强烈建议使用鼠标垫(带硅胶的那种,你可以将鼠标垫倒过来使用,但一定要让硅胶部分放在手腕下),同时,购买体积较大的鼠标,如双飞燕4D++,这种大的鼠标,是人体工学的,而且,呈右倾斜状的,会减少手指\手腕\肩\臂的疲劳程度.
  4.建议使用人体工学键盘(这一点不作强制要求),因为,可能你操作键盘的时间不多.

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千问 | 2021-1-27 02:45:54 | 显示全部楼层
多聊天,不得不多用键盘

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千问 | 2021-1-27 02:45:54 | 显示全部楼层
下班后,尽可能少地接触电脑.
  
  等恢复正常后再开始下班后使用电脑

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