心脏不好连药都停了，不知道怎么办才对心脏有好处？年龄才20，我真的很需要。

显示全部楼层 · 2006-11-26 22:52:29

吃药是次要的养心才是关键

千问 · 2006-11-26 22:52:29

吃洋葱对心脏好.

千问 · 2006-11-26 22:52:29

我也不知道，你还是多问问医生，生病不可怕，关键还要有个好心态，相信自己，咱们还年轻，没有什么不可能的，生命是可以创造奇迹的

千问 · 2006-11-26 22:52:29

籍着这个真实故事，我想呼吁大家，要珍惜生命阿

千问 · 2006-11-26 22:52:29

小小年纪,可惜了...我不知道你的心脏那方面弱一些，心脏病也分好多情况，不过我想一个乐观积极的心态是最好的良方。还要注意饮食，我找了点资料，希望能对你有帮助：在餐桌上，请注意以下“三多、两少”：1.新鲜蔬菜、大豆制品多吃点：由于维生素C、纤维素、优质蛋白、维生素E等对心血管均有很好的保护作用，所以每餐都应该吃到新鲜蔬菜，每天应吃一次大豆制品；2.高脂肪、高胆固醇食品少吃点：脂肪和胆固醇摄入过多，可引起高血脂和动脉硬化，应少吃些，尤其是肥胖者、高血压者、血脂偏高者、糖尿病患者以及老年人，更应少吃些；3.杂粮、粗粮应适当多吃点：杂粮、粗粮营养齐全和维生素B族丰富，纤维素有益于心脏，杂粮、粗粮比精米精面含量多，所以，应该经常吃一些；4.盐要少吃一点：盐摄入量多可引起血压增高和加重心脏负担，应少吃些，除了菜做得淡一些以外，餐桌上不要摆放咸菜、酱菜和酱油；5.酒要少喝一点：少量饮酒特别是少饮些果酒，有益于心脏。相反，大量饮酒会伤害心脏，烈性酒最好一滴不饮。肉类中，你可以吃鱼，海鱼最佳，其他的脂肪太多，易使血液粘稠；木耳有血液“清道夫”之称，多吃有好处。希望你过的好！参考资料：http://www.szjkw.com/jkzt/laonian/cjjb/xzb/

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千问 · 2006-11-26 22:52:29

《1》乐观积极的心态是最好的良方《2》盐要少吃一点《3》酒要少喝一点，烟别抽了。