怎么样轻易的过人

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

他们打篮球都能轻易的把我给过了而我却每次都过比了他们.怎么样才能轻易的过人啊!

千问 · 2009-1-30 06:28:38

改变防守者的重心是你的目的，而过人通过放球，探肩，加速．你可以加强你的腿部，踝关节的爆发力量，这对防守过人都有好处．同时在过人的时候你可以运用假动作，通过加速度，动作不要过于复杂，就靠一个加速就行了．自己体会下参考文献：篮球高级教程

千问 · 2009-1-30 06:28:38

提问者对答案的评价：

千问 · 2009-1-30 06:28:38

你问的问题太深奥了，怎么样轻易的过人？过人要么你有速度，要么你有身体，要么你的技巧好这个要具体看的，结合你自己的优势的啊。你被人家过来，要么你就是不会防守，要么你的防守技巧不到位，有很多原因的，我不知道你想知道那种！

千问 · 2009-1-30 06:28:38

只有不轻易的练习，才能轻易过人。相信我，没有刻苦是得不到结果的。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

切记2个字：重心一定要看准防守球员的重心，重心像那边偏移，你就像相反的方向运球

千问 · 2009-1-30 06:28:38

重心很重要。还有就是骗对手的重心。举个例子你自己琢磨下，这个是我过人最简单的方法：持球，在对手面前横向运球。在准备过人时候重心降低，同时继续横向移动。在对手横向移动的一瞬间你向相反的方向猛移，一个交叉步，球过人过。而且身体可以挡住对方，防止他胳膊长断球。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

首先，你必须保证你肌肉的力量，没有力量，肯定是没有速度，就算过了人，你又能怎么样。再次，你的球性，一个球都带不稳的人，怎么可能会通过变向过的去人。过人时重心要低，你自己掌握。打街球的过人，有太多娱乐性和挑衅性。如果要实用，你一定要养成好的习惯。过人时，注意防守球员的移位。

千问 · 2009-1-30 06:28:38

简单，第一基本功练好，没事情干的时候多带带球，带着球出去跑步，第二看一些资料片啊，我的跳步上篮当年就是和I3学的，至今受益非浅，

千问 · 2009-1-30 06:28:38

先练球性，把球练成自己身体的一部分了，那是轻易过人的前提。其次要观察防守者的站位，攻击他前面的一只脚，也就是说他左脚在前面你就攻击他的左边，然后就是爆发力，练爆发力可以参考其他网友的建议。然后就是需要队友的当差。过了之后不要直接攻击篮筐，要先观察场上人员的位置，然后再考虑如何处理。第一次写这么多，希望你能用上，我打球也还可以。