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怎样减腰部..

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1 | 2009-6-29 11:43:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样减腰部..
保密 | 0个月
来自江苏
2009-06-29 11:43:10
1人回复

健康咨询描述：
怎样减腰部

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千问 | 2009-6-29 11:43:10 | 显示全部楼层

您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.

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千问

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