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请问一下医生我现在正在吃钙尔

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查看11 | 回复1 | 2009-7-2 18:51:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问一下医生我现在正在吃钙尔
保密 | 0个月
来自云南
2009-07-02 18:51:46
1人回复

健康咨询描述：
请问 一下医生我现在正在吃钙尔奇D碳酸钙D3片,那是要饭前吃好还是饭后吃好?
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千问 | 2009-7-2 18:51:46 | 显示全部楼层
你好!最好的服用时间是在餐后1～2小时.特别提醒服用前后不要喝浓茶,牛奶,咖啡,酒,不要生食蔬菜.因为浓茶,咖啡,酒都会加速钙流失; 而蔬菜中的大量草酸会与钙反应沉淀,生成草酸钙结晶,不仅不宜吸收,还容易形成结石.但只要在烹饪时用热水焯一下蔬菜,就能除去其中的草酸.
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