美丽的皮肤最重要的就是要注意＂湿,滑,紧,弹,色＂这五项原则,即湿润,光滑,紧致有弹性,红润.也就是说满足这五个条件的肌肤才是理想的美丽肌肤.因此在做护理的时候,就要针对这五个方面,进行有针对性的护理,使之达到很好的平衡.在这个过程中,比较重要的是表皮层和真皮层的双重护理.光滑和紧致可以通过表皮护理做到,而湿润,有弹性和红润主要是靠真皮层的护理来完成的.
要保持肌肤的紧致,首先要了解皮肤松弛的原因,是水分和油脂都不足,导致新陈代谢不够活跃,因此在做皮肤护理的时候,,就要使用能补充水分,油脂和营养的护理乳液或者面膜,同时,还要不时地使用一些能从真皮层的纤维部分开始护理皮肤的性质柔和的精华液.
其次,灰尘,空调,紫外线是皮肤的大敌.干燥劳累的皮肤是绝对不会有光泽的,因此,外出时为了防止皮肤受刺激,涂上一些防晒霜是很有必要的.,
关于食物就是多补充一些含有蛋白质的食物,可以促进肌肉的内部活动.
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