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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 这样会运动过度吗?

这样会运动过度吗?

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查看11 | 回复4 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
我每天晚上都会做类似瑜珈的肌肉伸展运动.腿部锻炼的很好!我还有个心愿希望可以通过上体伸展来丰满我的胸部.不过听说不当的上体锻炼反而会使胸部肌肉化变小,我应该如何控制这个度的问题呢?
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                应该不会，不过锻炼必须适度，还要讲究匀称平衡，别练偏了                                       
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层
提问者对答案的评价：
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                不会，放心练习吧。很快可以看到成绩。                                       
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千问 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层

                                                                                                不会的，妹妹你大胆地练吧，你会有一个傲人的......
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