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多梦，睡眠不佳

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查看11 | 回复1 | 2011-4-21 12:13:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
多梦，睡眠不佳

发病时间：不清楚
多梦，睡眠不佳

补充说明：多梦，睡眠不佳
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千问 | 2011-4-21 12:13:00 | 显示全部楼层

李林
医师
山东省威海乳山市诸往诊所,
擅长：擅长解答常见传染病问题
提问
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 治疗首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
2011-04-21 12:19
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