莫明的伤感

显示全部楼层 · 2011-9-4 23:05:00

莫明的伤感

发病时间：不清楚
莫明的伤感

补充说明：莫明的伤感

千问 · 2011-9-4 23:05:00

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
如果这样的情绪状态已持续一年并伴随自杀观念，建议尽快去医院就诊，看是否需要一段时间的药物和心理治疗，帮你度过这个艰难时期。你的情形，有些恶劣心境的表现，是轻度抑郁情绪的积聚。可能涉及到一年前的某些生活和情感变化，也受到之前性格基础，成长经历和家庭环境的影响。能够来这里表达和交流，并寻求帮助，是个不错的开始和尝试；也是一种自救的努力。与其独自挣扎，不如寻求专业帮助，也可寻求周围家人和朋友的情感支持和陪伴。
2011-09-08 00:08
投诉

千问 · 2011-9-4 23:05:00

张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
有点抑郁症倾向，建议首先我们可以进行一些自我调节，比如出去散散心，跟自己最亲的人或者朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。
2011-09-07 17:12
投诉