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请问维生素A的食物都有哪些

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查看11 | 回复1 | 2011-5-8 23:13:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问维生素A的食物都有哪些

发病时间：不清楚
请问维生素A的食物都有哪些

补充说明：请问维生素A的食物都有哪些
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千问 | 2011-5-8 23:13:00 | 显示全部楼层

王竞
副主任医师
四川省成都市青羊社区医院
擅长：对于男科、中医科基础知识扎实，经验丰富
提问
　一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中
2011-05-08 23:21
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