设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
吃辣的可以促进皮肤的新陈代谢吗?
返回列表
发新帖
吃辣的可以促进皮肤的新陈代谢吗?
[复制链接]
11
|
2
|
2007-1-30 14:58:12
|
显示全部楼层
|
阅读模式
吃椒可以促进皮肤的新陈代谢`不过辣椒还是少吃点好```对肠胃的刺激很大`而且对皮肤很不好
回复
使用道具
举报
千问
|
2007-1-30 14:58:12
|
显示全部楼层
辣椒的好处如此多 每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。 辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此,在你的日常菜谱中加入一点辣椒,对身体的健康大有益处。 辣椒瘦身妙法 辣椒,让人无法拒绝的理由是:燃烧脂肪,修身塑体! 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱,只须吃上一两勺,它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号,导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统,加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率,像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。 进食一餐辣味之后,可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时,喝上一杯富含咖啡因的红茶,效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶,在燃烧脂肪的过程中它们能一边“说服”脂肪细胞卸载,一边阻止脂肪过量堆积。这个减肥方法无需任何饮食规则做伴,因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产,同时还会让你拥有一份好心情。 在日常的饮食中,如果想大快朵颐而不担心身材,该怎么做?你需要第一道就吃辣菜,这是为了接下来更好地消耗热量。如果要控制食欲,则千万记住蛋白质丰富的食物容易增加胃口,所以应该在菜里多放葱和洋葱。不要使用包装好的调料,因为他们都是辣椒碱的替代品,不起作用。最后,当做好一道辣味菜后应盛放2个小时,辣椒碱会自动升温。 可是有人怕辣怎么办?辣是辣椒碱引起的,它刺激了神经末梢疼痛的感觉。要让你的嘴巴不怕辣,有个好办法:规则地食用辣椒,让它一点一点适应,而大脑的疼痛感也会慢慢麻木。 建议吃辣新手一开始每天尝试着中、晚饭两餐各一小口,然后喝一点牛奶或酸奶,因为牛奶中的蛋白质能缓和辣椒碱的味觉刺激和引起的胃酸。另外还可以在含有辣椒粉的调料中慢慢去适应辣,再逐步扩大自己对辣椒的承受程度。吃青椒最为理想,它富含维生素而辣椒碱则相对较少,青椒口感好又能避免胃酸。 在食辣的同时,一定要吃早餐:唤醒体内新陈代谢系统,并防止一会儿之后饥饿感侵扰;选择低脂牛奶,它能让你即刻有饱的感觉;不要经常在早上吃奶油蛋糕,相反我们可以吃一点小辣椒片;一天中吃四次水果,以补充维生素和丰富的纤维质。有两种人吃辣椒的时候要慎重。 辣椒是女性的补品 辣椒味道辛辣,刺激性强,具有很好的开胃引发食欲的功能。但很多女性认为吃辣椒容易上火,导致脸上出现“小痘痘”,所以为了漂亮,虽然爱吃辣椒,也克制食欲,敬而远之。 然而,德国营养医学及营养学学院所进行的研究表明,诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥。辣味调味品可以使食用者出汗,从而增加了身体对能量的消耗。 辣椒在某种程度上,是女性的“补品”,而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用外,其中更含有一种叫“capsaicin”的物质,可以促进荷尔蒙分泌,从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用。而且辣椒成分天然可靠,在某些以辣食为主的地区,当地女性不但少有暗疮问题,皮肤更大多滑溜溜。看来吃辣女性可以放心吃辣椒了。 辣椒能预防心脏病 辣椒能够促进血液循环,增加血管的弹性,减低血管硬化的机会,有助预防心血管疾患。辣椒又含有丰富的维他命C,有抗氧化的功效,增强身体抵抗力之余,又可延缓衰老。 辣椒宜寒底者食用 虽然辛辣食物好处多,但中医认为,食辣是否有益却因人而异,辛辣食物只适宜虚寒底子的人食用,所谓“寒则热之,虚则补之”,虚寒底人士气血运行较慢,经常都会有手脚冰冷、四肢无力、低血压和头晕的症状,所以多吃辛辣温性的食物,便能促进气血循环,有助减轻虚寒症状。 相反,燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就绝对不宜经常食辛辣食物,不然就会热上加热,加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适,后果可能更严重。 即使是寒底人士,亦要按自己身体状况适量进食,因为吃得过多会热气,随时会出汗过多,令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等,反而食出反效果,所以间中吃一两次麻辣火锅,加两滴辣油,用辣椒当作调味料亦无妨,但就不应天天进食。 日本女**辣椒 近年来,辣椒在日本颇受女性的青睐,特别是许多体态发胖的女性和担心发胖的少女们更是除了在家中吃饭顿顿不离辣椒外,还常常把一小瓶辣椒或胡椒面同化妆盒或香粉袋一起装在手包里随身携带。 究其原因,据说是辣椒能起到很好的减肥作用。为了迎合这种新时尚,不少饮料公司竞相以辣椒为原料制作新型的辣味饮料。因此,日本辣椒进口量也随之增加。据统计,日本从中国和泰国进口的辣椒在逐年增长。 过食辣椒也会中毒 辣椒具有温中散热,开胃消食的功能,它既可作为调味品使用,又可作为菜肴使用,许多人很喜欢食用,尤其是南方人。 但这种菜肴不宜多食,因辣椒辛热有毒,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等。如果长期大量食用辣椒,则会引起中毒表现,如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕,甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。动物实验证实,辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响,可引起短暂性血压下降、心跳减慢及呼吸困难等。因此,过食辣椒当心中毒。 ================ 当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢,大脑会立即命令全身“戒备”:心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍“工作”,同时释放出内啡肽。若再吃一口,脑部又会以为有痛苦袭来,释放出更多的内啡呔。持续不断释放出的内啡呔,会使人感到轻松兴奋,产生吃辣后的“快感”。吃辣椒上瘾的另一个因素是辣椒素的作用。当味觉感觉细胞接触到辣椒素后会更敏感,从而感觉食物的美味。在人们吃辣椒时,只要不将口腔辣伤,味觉反而敏感了。此外,在食用辣椒时,口腔内的唾液、胃液分泌增多,胃肠蠕动加速,人在吃饭不香、饭量减少时,就产生吃辣椒的念头。事实上,不管吃辣成瘾与否,适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。 一、健胃、助消化。如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。 二、预防胆结石。常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。 三、改善心脏功能。以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。 四、降血糖。牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。 五、缓解皮肤疼痛。研究发现,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。 六、辣椒有减肥作用。辣椒含有一种成分,能有效地燃烧体内的脂肪,促进新陈代谢,从而达到减肥的效果。在日本市场上,已有多种适合女性食用的辣椒制品。 凡事都有利有弊,辣椒亦如此,以上是吃辣的好处,以下谈谈辣椒之弊处。 因为辣椒属于辛辣食品,以下几种人要少吃或不吃,以免病情加重。 一、痔疮患者。痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,会刺激胃肠道,使痔疮疼痛加剧,甚至导致出血等症状,痔疮患者应多饮水,多吃水果,少吃或不食辣椒。 二、有眼病者。红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。在治疗过程中,大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品,也会影响疗效。 三、慢性胆囊炎患者。患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物,因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用,易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。 四、肠胃功能不佳者。吃辣椒虽能增进食欲,但肠胃功能不佳者食用辣椒,会使胃肠黏膜产生炎症,应忌食辣椒。 五、热症者。有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者,吃辣会加重症状。 六、产妇。产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己“上火”,出现大便秘结等症状,而且还会影响婴儿,使婴儿内热加重。 七、口腔溃疡者。患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感,吃辣椒会加重疼痛。 以上这些患者尤应注意不食辣。其实,正常人吃辣也应有度,应根据自己的进食能力量力而行,否则吃的时候过瘾了,身体健康却受到不良影响。
回复
使用道具
举报
千问
|
2007-1-30 14:58:12
|
显示全部楼层
效果不明显.
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
恋爱问题 急需
2
我的windows xp 中病毒后就没法自动更新了
3
已知直线y=x+m与椭圆x^/a^+y^/b^=1有一个交点求m的取值
4
我的宽带老掉是什么原因.哪位高手指点一下
5
1000A的电流选多大的绝缘导线
6
主观分析百度和谷歌的中国南方地区使用人数分析
7
从海南到广州的路途中的车站有多少个
8
爱情可以使人伟大么?
9
《魔兽世界》求部落术士所有职业任务列表 及说明
10
佳能A610最大支持多大的SD卡?
11
IE6.0 出了点问题 换成IE7.0就不会在有什么问题了吧?
12
冒险岛 31级再转会怎么样?
13
怎样改磁盘驱动器的驱动器号?
14
路易威登 辨真假
15
想问一下我为什么老是07:40多一点起来啊!以前都是九点多到十点才起来的!
16
求大家给我个建议!~
17
模拟火车2004
18
西装刚买来要洗吗?
19
为什么,我电脑能开QQ,网页,也能下东西,玩不了游戏呢?
20
女朋友很在乎我家是否能买楼,怎么办
21
WI-FI行货手机从那里买?
22
郑州哪里有翻录磁带的?急!
23
我的烦恼
24
怪物猎人2中的负会心率武器攻击时出现的黑血是什么?有什么用?
25
pjblog能分两栏写日志吗?
26
我受到班主任的强烈鄙视!!!
27
梦幻西游为什么定时掉线?
28
能不能点一下QQ登录器几个QQ就全部都登上去
29
做菜时,盐.味精.鸡精.淀粉糖.水.酱油等等这些调料放入的先后顺序是怎样的?
30
诺基亚2626怎么格机
31
F盘的所有文件都不显示了
32
Discuz 6.0 logo 大小
33
薇姿、理肤泉、雅漾哪种比较好?
34
d开头,表示"浊"的意思的英文单词
35
前两天ML了 因为没措施吃了疏婷的事后 但今天又那个了 应该怎么办
36
java代码
37
我的手机是三星U600与电脑连接问题
38
木棉花的春天
39
开机桌面下的图标显示的慢
40
The Face Shop 天然隔离防晒霜 SPF42 30ml 这款是不是同时有隔离和防晒两种功能呢
41
谁能推荐几个比较流行的好听的歌?男的唱的最好是慢歌
42
怎么区分865,845,815,915这些主板??
43
有到茂名的火车经过张家界的吗或是张家界到其它地经过茂名的
44
请问从东直门内到宣武区西边门内大街97号怎么坐车啊
45
66开头的是哪个国家的号码
46
月经问题
47
真三国无双OL的激活码获取方法
48
找个教钢琴的女孩做老婆,好不好啊?
49
对一个风气极差的部门要如何整顿?
50
笔记本无法看日志是什么愿因?
51
大家帮忙下 给我一个劲乐团号 华东1区的 谢谢
52
求SQL查询语句
53
电脑中毒了 求助!!特洛伊病毒
54
读卡器内存卡都没坏,但就是读不出照片怎么回事?
55
将汽油用压缩空气压缩,然后通过塑料管喷成雾状,是否危险?请执教!
56
变流器的作用仅仅是变化电流吗?
57
想考武汉理工大汽车服务工程研究生,怎么样?
58
世纪天成 冲了200点
59
我28岁,想考大专,请问唐山的哪所学校招生
60
梦幻西游里的场景音乐从文件夹里怎么找出并听,还有怎么将其转换成MP3格式
61
想准备2010年研究生考试,请教各位师哥师姐书籍该怎样选择?
62
如何制作大量轻气球里的轻气
63
求一个好用的无线网络管理软件,用以代替Windows自带的无线网络管理
64
谁能帮我找下Sonic Syndicate的psychic suicide连接地址啊.我想放上QQ空间听....谢谢了.....
65
怎样能长得更高?
66
冒险岛0.60高手吸怪用不了啊
67
怎么查看自己基金账户的信息?
68
SP2与SP3的XP系统有何区别?
69
我的三国群英传7怎么了 我可以安装 但是一玩 开始打战 他就自己灭国了 而且不管你选择谁 都只会是默选董
70
重装系统时断电会有什么后果
71
我不知道他到底是不是真的爱我, 我该怎么办,?
72
剖腹产 便秘 急~~~
73
子宫直肠积液性暗区,深奥16mm.诊断: 子宫小肌瘤 盆腔积液化
74
前几天收拾房子!发现有一张65年十元面值的钱,不知道还能不能换,还有用吗?
75
非主流SHOW希希的希希到底是叫什么名字啊??
76
哪家网站的金融证券消息比较详细及时?
77
妈妈生病了,担心ing
78
我新买的戴尔D630,上不了网,插上网线还是显示网线没插好。有时本地连连还没有,重起又有了!
79
请问手机PIN码和PUK码出错,怎样才能恢复使用,谢谢
80
我GF想减腰围,这么做能减的了吗?
81
我的电脑一打开D盘就出现Microsoft Visual C++ Runtime Library
82
夜市走鬼的蓄电池怎么点亮220伏的日光灯?不%
83
内蒙古包头有什么好玩的地方
84
我该怎么办
85
NOKIA3250 短信怎样导入电脑?
86
安徽科技学院与蚌埠学院哪个更好?更有发展前途?
87
英语跟读的问题
88
长期腹泻是艾滋病的症状么?
89
有一首里面有叫春舞曲,谁知道是什么歌曲吗?
90
电脑接电视音箱的问题
91
如何才能不想他?
92
目前使用最多的网管工具
93
三轮、四轮、童车哪种好
94
足を向けた 请问是什么意思?谢谢
95
2008年西安软考(网络工程师)在哪报名?具体位置
96
5班3倒员工可以不可以,遇事只休息一天,以后在休息自己需要的时间,余下的不 休息呢?
97
急!!!!!!!!!无法进入 windows 一进就蓝屏 安全模式和正确配置一样
98
iso9000体系运行后质管部应该做哪些工作
99
100分求Fedora-8 linux或ubuntu-7.10-alternate-amd64linux的硬盘安装引导文件
100
shutter打不开~~急