首先,我想问你,你高血压多少年了?有规律服药吗?规律服药就是说定时定量,你会不会吃一下,然后又不吃,或者一种药吃一会,就立刻换另一种药.不规律服药的话,血压是比较容易波动的.
建议你到心血管内科就诊,定期复诊,医生会根据你的具体情况给你调整药物,高血压治疗采用的是个体化原则,不是每个人都用同一种药,要具体情况具体分析,而且现在来说,降压药的联合应用已公认为较好且合理的治疗方案.所以现在降血压的话,一般都不会单纯用一种药.
平时生活上还必须注意：1,戒烟 2,戒酒 3,减轻和控制体重 4,合理饮食,食物不要太咸,可适当吃含钾丰富的食物,如香蕉,橘子,油菜,香菇,大枣,要减少膳食中的脂肪,适当补充优质蛋白质 5,适当运动,可选择步行,慢跑,上下楼梯,骑车等,但是不要过于剧烈 6,保持心平气和,长期的精神压力和情绪忧郁也是导致高血压的原因之一7,不要熬夜
|
