病情分析：
你好：你可能是早泄吧 早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.
指导意见：
早泄心理疗法
临床所见的早泄绝大多数是心理原因造成的.许多人从小有手淫的毛病,以致任何动因都会引起射精.他们又相信“一滴精,十滴血”,“肾亏者早泄”之类说法,为此长期焦虑不安,老担心自己“体虚”,“肾阳不足”,心里不踏实,越怕越早泄,“偶然”有可能变成“经常”.有些早泄在于夫妻关系不融洽,造成早泄.“心病还需心药医”,心理疗法能收到良好的效果.
自信.首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀.不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信.
放松.性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式.在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情.
暗示.与妻子做爱时,可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果.
镇静.男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌,默诵数字等.
谅解.女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备,挖苦和奚落,否则会使情况更严重.
配合.女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触,宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥.
环境.选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松.
生活护理：
预防与护理八个方法
l,建立美满,健康,和谐的家庭环境.注意夫妻之间的相互体贴,配合,一旦出现不射精不可相互责备,埋怨,而应找出原因,共同配合治疗.
2,注意婚前性教育和性指导.掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放.
小编提醒：多层避孕套不能防早泄
3,注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节.
4,禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取.
5,性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗.
6,女方要体贴,安慰,不能责难,威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复.
7,不宜轻卒地滥服"壮阳药".
8,射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准. |
