手指,膝盖冬天特别凉我人听瘦的180CM120

显示全部楼层 · 2010-1-28 17:48:37

手指,膝盖冬天特别凉我人听瘦的180CM120
男 | 22岁
悬赏30个健康币
来自北京
2010-01-28 17:48:37
6人回复

健康咨询描述：
手指,脚,膝盖冬天特别凉
我人听瘦的 180CM 120斤

想得到怎样的帮助：有没有方法不吃药什么的就能让手脚热起来

千问 · 2010-1-28 17:48:37

病情分析：
你好,一般来说,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱.
指导意见：
有可能你是寒性体质,可补充些温,热性食品,如红糖,姜,红枣等,也有可能你比较多愁善感,引起肝气不舒,肝是运行气血的部位,影响通身气血的流畅；更有可能你不爱运动,或工作以坐为主.你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒,痛经等其他症状.经常锻炼身体,保持心情舒畅也会有一定的改善.祝你健康!

2010-01-28 17:57

等下一个天亮
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具体的热性食品有哪些?附件：点击查看大图

2010-01-28 19:26医生回答：
从中医角度说,食物分为五大性,一般是平,寒,凉,温,热这五性.热性食物：芥子,鳟鱼,肉桂,辣椒,花椒,胡椒,生姜,葱白,香菜, 红茶,白酒等

千问 · 2010-1-28 17:48:37

病情分析：
你好!考虑是先天体质,阳气虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.
指导意见：
应该及时进补或治疗,冬天手脚冰凉,容易感冒,及时治疗则可改善其体质.一般情形轻者则可进行食疗,但如畏寒肢冷伴随出现小便清长,夜尿频多,腰酸冷痛等症状者,一定要服药治疗.需要治疗者,千万不能乱投医,应到正规的中医院就诊.怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善,还要多锻炼身体,常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力.

千问 · 2010-1-28 17:48:37

病情分析：
如果身上多位特别凉而喜热怕冷者,可查下是否感冒,是否有风湿或类风湿等,然后明确病因后对证治疗.
指导意见：
如果西医查不出病因,或想看中医者,可找个会辨证的真正中医,用中医理论,按中医的四诊法,根据你的症状,舌苔,脉象等进行四诊合参辨证,辨清证后对证内服中药或中成药.根据你极有限的描述,按中医则多为阳虚而寒湿内阻.如辨为此证者,可内服温阳散寒为主的中药或中成药,如桂附地黄丸等.
如不吃药还可食疗用当归生姜羊肉汤以补虚散寒,原方和用法在网上搜索下.
生活护理：
避风寒保暖.
以上是对“手指,膝盖冬天特别凉我人听瘦的180CM120”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-1-28 17:48:37

病情分析：
您好!
手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.
指导意见：

维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效

2010-01-28 17:57

等下一个天亮
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善存可以吗? 附件：点击查看大图

千问 · 2010-1-28 17:48:37

病情分析：
手脚冰冷与身体对环境温度下降反应有关.
指导意见：
适度补充热量,避免饥饿或血糖过低造成体温过低.少吃油脂类及甜食,多吃蔬果类补充维生素C,改善血液黏稠度. 避免过量饮酒.

千问 · 2010-1-28 17:48:37

如不吃药还可食疗用当归生姜羊肉汤以补虚散寒,原方和用法在网上搜索下.