病情分析：
牙龈出血是局部疾病,也是全身的第一种疾病的表现,
指导意见：
注意检查看看,有没有空腔的炎症,牙菌斑,牙龈炎的情况,还要警惕全身性疾病如白血病,遭遇放射性辐射后,自身免疫性疾病等,治疗需要积极寻找原发疾病进行治疗,另外多食水果和蔬菜,如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,
生活护理：
饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,刷牙时发现牙龈出血,应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬,并更换软毛的保健牙刷,还需要注意口腔的卫生,平时清淡饮食,用淡盐水经常的漱口很有帮助.
以上是对“牙龈老是出血,请问怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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