八个月男宝宝贫血怎么办

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

有什么食补的方法吗？急啊

一般是缺铁性贫血补铁的最佳食物是深海鱼类，其次是肉、蛋等。专家建议，婴幼儿应肉、菜、豆类同吃，且注意吃维生素c丰富的鲜菜与水果，因维生素c有助于铁的吸收。
提问者对答案的评价：

一般的补铁的食品：蛋黄，肝脏，红色的肉（猪，牛，羊）．同时注意吃含VC高的食品，帮助吸收．

铁的主要功能是形成血红素，把氧气带到全身；缺乏铁质最直接的问题就是贫血，且由于血液运送氧气的能力会下降，因此会容易疲劳、脸色苍白、指甲断裂上弯，并降低抵抗力。肝脏、猪血、肉类、紫菜、蛋、全谷类、干果及绿色蔬菜中，都含有丰富的铁质其中又以肝脏、猪血、肉类等食物的铁质吸收较好。　　

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