[塑身美体]看了MM的一个关于瘦身的实用贴，现在关于吃花生有个疑问？

显示全部楼层 · 2021-1-27 04:51:12

昨天看了一个MM的瘦身实用贴，她里面提到喜欢吃花生，而且看电视说花生的油脂主要集中在花生中间的那个胚芽上面。
　　我也是狂喜欢吃花生的MM，可是偏偏又在不停的减肥，我别的东西都可以不吃，但是花生总是控制不住的想吃啊，经常是晚上一个人一边看电视一边狂吃花生，但是的感觉真是太好了，可是过后又后悔得要死啊～有时候想，今天吃了这么多，明天就开始戒吃花生，可是从来没有成功过啊～～～
　　昨天看了那个MM的说法，我顿时感觉找到了一个又吃花生又不长胖的好方法啊～
　　不过不知道这个说法对不对啊，有朋友来指教一下吗？
　　是不是吃花生，真的不吃中间的那个小胚芽，就能减少很多热量和油脂的摄入啊？？

千问 · 2021-1-27 04:51:12

你一天少吃点就行了．．．

千问 · 2021-1-27 04:51:12

我现在已经养成习惯，基本上都是下班后，买个200克左右的花生吃，就是带壳的原味花生，唉～～～
　　又想吃，又怕长肉肉，真是郁闷呢～～

千问 · 2021-1-27 04:51:12

多运动嘛，消耗掉不就没事，人家减肥成功又不是吃花生吃掉的，不运动吃什么都长肉，别说花生了

千问 · 2021-1-27 04:51:12

哈哈,我也不知道为什么,我吃完花生后第二天早上准会有点腹泻,
　　花生其实要看怎么吃,水煮的和炒的卡路里就不一样高,但是具体就不知道了,其实花生连皮吃会比较好点吧!
　　按每个人的体制不一样,因人而宜的,对我有效果,不见得每个人都实用

千问 · 2021-1-27 04:51:12

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千问 · 2021-1-27 04:51:12

想减肥还不忌嘴，那还是别减了．．．．花生瓜子的热量超高的．

千问 · 2021-1-27 04:51:12

在美食和美体中找平衡,是一个源远流长、难倒众生以至惊天地泣鬼神的大难题，呼唤高人解题，当囊括诺贝尔医学、文学、社会、经济等众多大奖！

千问 · 2021-1-27 04:51:12

美食和美体不能兼得的，接受这个事实吧！！！
　　减肥期间，花生，就别吃了
　　

千问 · 2021-1-27 04:51:12

问题是，到现在还没有弄明白，到底花生中间那个胚芽是不是油脂最集中的地方呢？