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[塑身美体]减肥——1天只吃1包太平梳打饼干，可以不？

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查看28 | 回复28 | 2021-1-28 06:49:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
难得长假，我想减肥，但挨饿真的很难受！
　　
　　我打算1天只吃1包太平梳打饼干，海苔口味的。
　　
　　再吃少量的水果，苹果或桔子，水不限量。这样能行吗？
　　
　　
　　
　　
　　
　　

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千问 | 2021-1-28 06:49:51 | 显示全部楼层
多少热量?

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千问 | 2021-1-28 06:49:51 | 显示全部楼层
这个还真没想到呢，我去看看啊~~~
　　
　　

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千问 | 2021-1-28 06:49:51 | 显示全部楼层
能量：2031KJ（每100克，也就是一包），这个是热量吗？
　　
　　脂肪：22.4/G（每100克）
　　
　　

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千问 | 2021-1-28 06:49:51 | 显示全部楼层
等着暴食吧
　　哎真的不想再看到激烈的减肥方式了

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千问 | 2021-1-28 06:49:51 | 显示全部楼层
这也叫激烈吗？难道不行吗？哭~~~~
　　
　　那还有什么好方法？
　　
　　

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千问 | 2021-1-28 06:49:51 | 显示全部楼层
能量：2031KJ（每100克，也就是一包），这个是热量吗？
　　===========
　　赶上两瓶可乐了

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千问 | 2021-1-28 06:49:51 | 显示全部楼层
太多了，一天吃一片还差不多。

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千问 | 2021-1-28 06:49:51 | 显示全部楼层
要减肥，一天吃两块还差不多

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千问 | 2021-1-28 06:49:51 | 显示全部楼层
先弄清楚自己是否真的属于肥胖，属于哪种原因的发胖，才能对症下葯。如果是虚胖，靠节食只会有反效果，脂肪没减掉，人已经病趴下。
　　
　　
　　

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