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[塑身美体]长沙的MM们,来分享我的减肥经历吧?

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千问 | 2021-1-28 07:35:30 | 显示全部楼层
今天是一斤,呵呵,总算有进步了.
　　问过她们那里,针灸减肥减得好快的,但是要节食,减得大部份是水份,所以脸色不好看了.我的这种方法我就觉得不用饿肚子很好,就是减得速度慢了一点,大家觉得呢?
　　

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千问 | 2021-1-28 07:35:30 | 显示全部楼层
MM，我也是长沙的，但我是运动减肥，就是在健身房跑步健身。我觉得运动是最好的，但MM性子急可能就是不适合你了，我是花了一年的时间大概减了将近30斤。已经很满意了，老早就开始恢复正常饮食也没有反弹。每人体质有差异，我觉得运动减肥对我来说挺好的。
　　MM，也不要太急了，肉也不是一天长起来的啊！

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千问 | 2021-1-28 07:35:30 | 显示全部楼层
好久没上网了，最近太忙了，
　　我的减肥还在继续，现在总共瘦了九斤多了，效果还不错。
　　前期瘦得快一点，后面的每天六两八两地瘦，有的时候还出现不动的现象，很快就要熬出头了，我总共是减十五斤，可能还要十来天的样子吧。觉得有点熬不住了，天气热了，好想呼冰淇淋了

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千问 | 2021-1-28 07:35:30 | 显示全部楼层
用8年时间减了70斤！

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千问 | 2021-1-28 07:35:30 | 显示全部楼层
LZ,针灸减肥是没有多大效果的。经过这么多年的减肥历程，我终于明白减肥其实就是一种健康的生活方式，有选择的饮食和规律的运动，别无二法。

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千问 | 2021-1-28 07:35:30 | 显示全部楼层
长沙mm 三年时间内 从44KG-52KG到现在的41KG。。。哎。。。。

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千问 | 2021-1-28 07:35:30 | 显示全部楼层
减的都是水分....

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千问 | 2021-1-28 07:35:30 | 显示全部楼层
祝MM成功！！

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千问 | 2021-1-28 07:35:30 | 显示全部楼层
所谓的美体中心减肥的例子看得太多了。。当时是减了下来。。过后反弹得比原来更厉害。。如果楼主减下来之后二年内能保持我就服了你。。。减肥除了节食和运动没有别的捷径可走。
　　
　　

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千问 | 2021-1-28 07:35:30 | 显示全部楼层
终于熬出头了,十五斤在昨天终于达标了,用了整整二十四天
　　现在的心情真是太爽了,我可以去逛街买我想穿的衣服了.对,明天就去!

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