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[美容美发]要开始健身了，革命之前问个问题先

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查看11 | 回复5 | 2021-1-28 08:50:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
办健身卡鸟，要开始健身鸟，由于偶通常是下午5：30下班，然后打
　　
　　算下班了后去健身房，就这，产生鸟一个吃饭的问题
　　
　　想问下大家，是先吃饭再去健身房还是健身后再吃饭，，，，偶知
　　
　　道小女子不厚道，大家表砸偶。。。呼啦啦。。。据说健身房有帅GG
　　
　　滴说。。。口水口水。。

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千问 | 2021-1-28 08:50:00 | 显示全部楼层
之前不要吃，之后也不要吃，之前的比较更不要吃一些。
　　健身没别的，目的，坚持。

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千问 | 2021-1-28 08:50:00 | 显示全部楼层
不吃会晕的吧。。我觉得应该是之后吃，但如果你下班之后再健身之后吃，会搞出胃病来D。。。所以建议你下午四五点钟就是下班之前一两个小时吃点。

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千问 | 2021-1-28 08:50:00 | 显示全部楼层
谢谢小快乐仙
　　
　　偶也是这么想滴，不吃会有力气健身？

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千问 | 2021-1-28 08:50:00 | 显示全部楼层
吃点容易消化的点心.傍晚健身对我来说效果是最好的.

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千问 | 2021-1-28 08:50:00 | 显示全部楼层
我的经验是:午觉要睡足,晚饭嘛,不吃了~~~
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