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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › [时尚咨询]进入减肥平台期怎么办?

[时尚咨询]进入减肥平台期怎么办?

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查看11 | 回复1 | 2021-1-28 09:18:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
半年前,我开始减肥了~~~方法就是晚餐不吃,吃水果,喝酸奶,断绝一切零食,然后每天快走~~~这方法真好,一个星期内就见效了,半年内减了将近十斤,朋友在我身上看到的变化可谓巨大~~~~~~~~~可现在,虽然没有反弹,但是开始停滞不前了,还是停留在减十斤后的体重内~~~有时候开始吃吃小零食,忍不住朋友们劝吃了几次晚餐~~~~快走也在坚持,可还是没有继续减重了~~~~~~~~哭死啊~朋友告诉我我进入了减肥平台期,那我该怎么办呢?怎样才会继续瘦下去呢?各位朋友多多指教~~~~~~~~~~

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千问 | 2021-1-28 09:18:37 | 显示全部楼层
没人顶,糟糕
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