谁来给我分析分析啊？我真的不知道该怎么办

显示全部楼层 · 2011-12-23 10:33:00

谁来给我分析分析啊？我真的不知道该怎么办

发病时间：不清楚
谁来给我分析分析啊？我真的不知道该怎么办

补充说明：谁来给我分析分析啊？我真的不知道该怎么办

千问 · 2011-12-23 10:33:00

邓春华
二级心理咨询师
心语心理咨询中心
擅长：各类心理问题的咨询
提问
谈过恋爱的男女青年都会有这样一个感觉，双方在经过惊心动魄、牵肠挂肚的热恋后，常会感到有段时期精神疲劳，产生一种茫然和失落感：既想保持热恋中的甜美，充满激情的爱恋，但又感到与恋人交往后失落感愈来愈强，总觉得恋人似乎不那么可爱了，其魅力减少了，有一种不满足又茫然的心理。这种心理，在心理学上称为恋爱中的“高原心理”。那么如何防止“高原心理”影响恋人之间的感情呢？1.保持各自活动空间。热恋前，男女双方活动的空间比较大，可以根据自己的兴趣自由活动，无拘无束，轻松愉快。而热恋后双方厮守在一起，使原来的空间相对缩小，活动方式相对改变。这使人的心理失去平衡，产生不适感，感到压抑沉重，这时恋爱中人往往会把这种不愉快情绪向外进行投射，以减轻心理压力。而恋爱时期双方都是非常敏感的，这样会冲淡恋人感情，削弱亲合力，“高原心理”就会不知不觉产生。2.不断扩大交往对象。恋爱前，双方社交范围广，精神生活丰富，恋爱后减少了交往对象，缩小了交往范围。使彼此精神生活相对贫乏、空虚，恋人之间易产生厌倦情绪。3.期望值不要太高。初恋男女，对恋爱的期望值定得过高，幻想恋爱是摆脱痛苦、孤独和追求快乐的灵丹妙药，而热恋后才发现恋爱不过如此，甚至还因恋爱的不顺生出许多烦恼。对恋爱效果估计不足，心理承受能力差，稍有不愉快就会感到伤心难受。4.明白爱情观念上差异。一般而言，女人把追求看成爱情，注重的是恋爱过程中的浪漫；男人却以为不必再追求的才是爱。男性对待感情可分为两个阶段，在追求过程中，男人不乏柔情蜜意，对所爱的人爱护备至，对小节十分注意；一旦发现对方已爱上自己，男人会对爱情的渴望转变为相互信任。希望对你有所帮助。
2011-12-23 20:19
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千问 · 2011-12-23 10:33:00

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
呵呵，讨厌也是爱的一种表达方式，看着你的怒火中烧，他可能觉得你很可爱，也很幸福吧？快订婚了，就要学着容纳彼此的情绪，也需要学着对自己的情绪负责。想要对方帮助你安抚情绪，就要让他知道你的感受，你的需要，这个过程需要时间去磨合，互相适应，互相了解对方的需要。婚前感觉越来越难以接纳对方，可能也是自己对于婚姻的焦虑情绪在涌动吧，试着识别和疏导自己的情绪，试着表达和交流，烦躁之情也会渐渐缓解下来。
2011-12-23 13:43
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千问 · 2011-12-23 10:33:00

张丽
三级心理咨询师
河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
他不是你，他怎么会体会你的感觉呢？所以当你有需要的时候，当你很伤心的时候，你需要告诉他，你想要他怎么做。否则他根本不可能表现出你想的样子。而感情往往并不是恋爱了就一直爱下去，他是有阶段的，第一阶段是你看我好，我看你好。到第二阶段就是我看你不好，我看到了你的缺点，你看我不好，你也看到了我的缺点。这个时候就会有很多矛盾，需要彼此包容易。第三阶段是我们知道彼此有缺点，但是会彼此接受和安慰。所以而你现在处于第二阶段了，试着去看看对方的优点就不会那么讨厌他了。同时请记住，想他理解你，就需要说出来的。
2011-12-23 10:45
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