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哪种运动最能争强体质

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2 | 2009-9-27 18:24:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

游泳

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千问 | 2009-9-27 18:24:20 | 显示全部楼层

是游泳，游泳比任何锻炼都好，只要坚持就没问题游泳时全身所有关节都在运动，是最佳的运动，也可以塑形，所以是锻炼身体的最好方法

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千问 | 2009-9-27 18:24:20 | 显示全部楼层

最能？这不好回答。想增强体质，练形意拳吧。半年的时间就会有很好的效果了。练下去连防身的作用都有了。

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千问

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