手脚冰冷是有什么毛病吗？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我无论是夏天还是冬天，手脚都是冰冷的，而且睡觉最好还要穿袜子，是我身体有什么病而引起的吗？

从西医讲应当不算什么毛病，除非有证据表明有甲状腺功能低下等问题。从中医讲应当属于阳虚，可以服中药调理一下。平时要保证足够的营养，不要过度减肥，多吃牛羊肉等散发热量的食物，多穿衣服，多锻炼，都会有帮助。
提问者对答案的评价：

四肢处于末端，很容易产生冰冷感觉.从温暖的感觉来说，静止时主要就是来自血液的流动带来的热量，血总是热的.那么，肢体的末端远离心脏，所以容易产生冰冷的感觉.对于缺乏运动的人来说，血液流动较缓，所以表现的更加明显.活动一下，血液流动快了，同时肌肉活动也产生热量，就容易温暖.至于穿多少，只是保温作用，它本身并不产生热量.温度低，再保温还是那么低.所以关键是改善血液的循环，使血液更加流通.办法就是加强体质锻炼，多做户外活动.过多相信滋补之类只能误入歧途.

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