天涯高人多，跪求治疗彻夜失眠方法

显示全部楼层 · 2021-1-28 05:19:16

如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？如题，还有四十天就考研了，男朋友莫名其妙失眠啊，非紧张因素各位有好方法治疗么？

千问 · 2021-1-28 05:19:16

安眠药伺候。

千问 · 2021-1-28 05:19:16

有人来说一说么，诶。。实在不知道该怎么办了

千问 · 2021-1-28 05:19:16

话说好的足疗师能治疗失眠

千问 · 2021-1-28 05:19:16

以过来人的身份告诉你，他就是紧张在意造成的，别说他不是，人的心骗不了人的。当年我毕业找工作时也是整夜整夜的失眠，我也觉得没有压力啊，后来差点变成抑郁症，睡不着的时候想从13楼跳下去。看医生吃安眠药好了几天，药又不敢多吃，副作用太大。唯一根治的方法就是找到了工作，那睡的跟死猪一样，再也没犯过了。所以有的时候人会欺骗自己的。希望对你有帮助。

千问 · 2021-1-28 05:19:16

以我过来人的经验告诉你，这是因为心理紧张压力过大造成的。
　　如果失眠时间久了，人会很累但神经会非常兴奋，非常想睡却又睡不着，然后对睡眠产生恐惧，这时什么中药，什么喝牛奶，泡脚都没有用了。
　　只有一条有效，就是去看下心理医生，开点药，服药能睡着，把睡眠调整过来，让神经休息镇静下，慢慢把睡眠找回来。
　　别担心副作用，因为医生也就给你开几天的量。
　　

千问 · 2021-1-28 05:19:16

谢谢四楼哈，我觉得你说的这个应该是最可能的原因

千问 · 2021-1-28 05:19:16

@村眠不觉小 2011-11-26　08:33:43
　　　　以我过来人的经验告诉你，这是因为心理紧张压力过大造成的。
　　　　如果失眠时间久了，人会很累但神经会非常兴奋，非常想睡却又睡不着，然后对睡眠产生恐惧，这时什么中药，什么喝牛奶，泡脚都没有用了。
　　　　只有一条有效，就是去看下心理医生，开点药，服药能睡着，把睡眠调整过来，让神经休息镇静下，慢慢把睡眠找回来。
　　　　别担心副作用，因为医生也就给你开几天的量。
　　　　
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　　好像确实是这个原因，谢谢你

千问 · 2021-1-28 05:19:16

心里暗示+安静的睡眠环境。其实就是不要紧张啦。。。放松下就好了。。