有了心理问题怎么办

显示全部楼层 · 2010-3-16 12:27:08

有了心理问题怎么办
男 | 19岁
悬赏10个健康币
来自安徽
2010-03-16 12:27:08
5人回复

健康咨询描述：
我有好严重的心理问题哦！我非常的苦恼，这种状况已经好长时间了。我害怕和别人交流，很少有人能理解我，我感到心里很痛苦、苦恼，整天都不开心，闷闷不乐的，我很想让别人帮助自己，我觉得自己好空虚、好无聊哦。常常感觉到痛苦，对生活觉得一点都不开心，有时候觉得自己好矛盾，常常发生心理冲突，常常明明需要干哪一件事情去考露着烤炉那得，面对两个选择的时候我的脑筋就是不知道该选择哪个，让后等我不做这件事情的时候却又想得通了，这就是心理学上的心理冲突吧！比如现在我在说出自己的心理感受我说不出多少来可是一旦我不说的时候我又能说出许多来，我到底是怎么了谁能帮帮我，开导开导我！

想得到怎样的帮助：想让一个了解我的状况的人开导开导我

千问 · 2010-3-16 12:27:08

病情分析：
你好，你现在需要的是正确的指导。
指导意见：
你可以扩大自己的交友圈，认识更多的朋友，在心中有困惑是可以找朋友倾诉，多找一些表现自己的机会，来锻炼自己的自信心，不要害怕与人交流，语言是人与人沟通的桥梁，你如果不适应，可以进行网聊，这样可以减轻自己的压力，找心理医生倾诉自己的苦恼。希望我的建议对你有帮助。

2010-03-16 17:12

艾笛
追问
网聊可以吗？会对我有帮助吗？附件：点击查看大图

2010-03-16 17:14医生回答：
是的，网聊中你还可以寻找外省的人，双方都不知道对方信息，你把烦恼和困惑诉说给他，也不用担心会被泄露。

2010-03-16 17:17

艾笛
追问
可是这样能改变我的这种状况吗？还有别的办法吗？你月到过多少这种状况的人,他们最后都怎么样了？附件：点击查看大图

2010-03-16 17:21医生回答：
很多时候，是因为平时没有养成良好的习惯导致的，你只要为自己规划一个良好的生活规律，每天给自己指定一个目标，对于心理可恼，可以找当地的心理医生，把自己的困难告诉他们，相信医生的职责，他们是不会透露出去的。外因只能够起到一个辅助的作用，真正能改变的还是内因，人生是掌握在自己手中的，相信自己，一定能行！

2010-03-16 17:31

艾笛
追问
可是我的心情时好时坏，坏的时候想死的心都有，当然我没有那个勇气了，好的时候觉得世界真好。怎么回事啊？有时候有信心，有时候没有附件：点击查看大图

2010-03-16 17:45医生回答：
这其实是对自己的信任度不够，随着情绪的起伏而起伏，要学会控制自己的情绪，而不能让情绪控制了你。

千问 · 2010-3-16 12:27:08

指导意见：
你好，不知道你多大年龄了，目前这种情况的话，考虑还是有一定的心理方面疾病，但是网上咨询是有一定的受限性的，你的这种情况的话，需要到当地的医院的心理，咨询室进行相关咨询，这样按照系统的治疗效果比较好的。

千问 · 2010-3-16 12:27:08

看到你这个年龄阶段，遇事纠结是很正常的情况。你在描述中说渴望他人理解你，开导你，在你的生活中没有这样的人吗？比如朋友或者父母。又是什么原因让你一直期待他人的理解和帮助，如果你不主动去说，他人怎么能真正理解你。又或者你已经是个成年人了，自己不能为自己做主，为自己选择吗？不管选择的结果是什么，你是否有勇气承担和面对呢？试着接受调整自己，为自己负责任而非受害者的心态。
以上是对“有了心理问题怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-3-16 12:27:08

病情分析：
您好：这种情况很常见，多由于不自信引起，多表现为冷满，慢热，自闭，不远与人交流
指导意见：
建议：多跟朋友交谈，说说话，八卦八卦也可以，然后多参加一些户外活动，一般会好的，别怕

千问 · 2010-3-16 12:27:08

病情分析：
其实这只是你内心世界在作怪，你应该乐观对待生活。
指导意见：
像你很少和外界人交流就很容易造成自闭症，建议你平时多去参加一些公共活动，多参加一些运动锻炼，把平时不愉快的心情发泄在运动中。而你做事犹豫，我建议你平时多看一些名人指导的书籍，比如于丹，易中天等人的书籍。希望你早日走出自己的世界。