长期睡不着中西医都看过多次很着急治疗

显示全部楼层 · 2010-4-29 10:13:59

长期睡不着中西医都看过多次很着急治疗
男 | 36岁
来自北京
2010-04-29 10:13:59
3人回复

健康咨询描述：
长期睡不着
几年了不知道

曾经的治疗情况和效果：
中西医都看过多次
想得到怎样的帮助：很着急治疗

千问 · 2010-4-29 10:13:59

首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。

千问 · 2010-4-29 10:13:59

病情分析：
食疗治疗失眠症其实有很好的效果
指导意见：
给您个食疗的办法试试效果：莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水煲，一天喝一次，睡觉前再用热水加醋洗脚。

千问 · 2010-4-29 10:13:59

病情分析：
您好长期睡不着考虑神经衰弱有关的，建议盐水洗足，按摩涌泉。临睡前，在洗足水中加盐一匙，洗净后，用手擦足底心的涌泉穴，涌泉穴位于足底心凹陷处，左右各擦几十至几百次，逐渐增加次数，有宁心除烦的功用。
指导意见：
必要时服用安眠药和镇静剂，加用维生素B1或氨基酸，可改善脑代谢功能，有利于调整睡眠，但不能长期使用，否则失效或引起不良反应。
以上是对“长期睡不着中西医都看过多次很着急治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！