儿童失眠该怎么

显示全部楼层 · 2010-5-27 08:56:54

儿童失眠该怎么
男 | 5岁
来自广东
2010-05-27 08:56:54
3人回复

健康咨询描述：
晚上翻来覆去难以入睡，早上不起床
几乎每天

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：解决处方，能让孩子早睡早起的良好习惯。

千问 · 2010-5-27 08:56:54

病情分析：
孩子晚上翻来覆去难以入睡，考虑是宝宝白天玩的过度兴奋导致的。
指导意见：
要想培养孩子早睡早起的习惯，这是需要从日常生活中慢慢教化的，不要有焦急的心情，好好给孩子说，应该如何做。

千问 · 2010-5-27 08:56:54

病情分析：
建议您可以试试给孩子在睡前喝一汤匙醋
指导意见：
倒入一杯冷开水中喝，再用热水加醋洗脚。多给孩子吃点泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

千问 · 2010-5-27 08:56:54

食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
以上是对“儿童失眠该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！