你好，我坐久了经常会腰酸

显示全部楼层 · 2010-6-12 17:48:51

你好，我坐久了经常会腰酸
女 | 23岁
来自北京
2010-06-12 17:48:51
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健康咨询描述：
我是个办公室人员，一天下来坐着办公久了时间有7-8个小时。多了腰就好酸，有时候晚上睡觉睡多了也会腰酸。不知道是不是肾虚了。

想得到怎样的帮助：如果是请问在吃些什么药呢？？

千问 · 2010-6-12 17:48:51

病情分析：
不是肾虚。是长时间一个姿势导致的腰椎病的原因。
指导意见：
建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。这个是不需要药物治疗的。