寻求最简便易行的减肥方法

显示全部楼层 · 2007-5-8 21:24:51

科学锻炼，最好找个健身老师根据你的实际情况进行指导。如果没有条件找教练，那么坚持一项体育运动也会有明显效果的，一般一个月内你就可以看到效果了。

千问 · 2007-5-8 21:24:51

关键是管住自己,别人说再多也没用

千问 · 2007-5-8 21:24:51

安全，有效，简便的减肥方法：柠檬片+玫瑰花+决明子用开水冲泡2~3分钟喝，坚持每天喝2~3杯很管用，我自己就这么喝

千问 · 2007-5-8 21:24:51

只有两个字：运动。其实这两个字谁都知道的，但是能做到的不多，看你要减肥的有多大的信心和多大的恒心了哦！给你加油，希望你能成功！！！！

千问 · 2007-5-8 21:24:51

少吃多运动少吃甜食，多运动不要吃夜宵

千问 · 2007-5-8 21:24:51

谁说的，晚上吃多了也不好。晚上不吃饭是因为人消耗不了那么多的热量。所以才不吃。为什么会伤身体？一水果代替阿！！！！！！！！