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如何有效的减去肚子上的肉

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2 | 2007-5-11 18:13:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先坐姿要正。做做仰卧起坐。这个方法对我还是蛮有效的，不妨试试看。还是就是晚上不要吃的太多。不管哪种运动，只要坚持就是出效果的。

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千问 | 2007-5-11 18:13:07 | 显示全部楼层

在办公室放个呼拉圈，有时间就转，时间长了就见效啦。

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千问 | 2007-5-11 18:13:07 | 显示全部楼层

多运动!!

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千问

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