阴道松弛想要缩阴有什么好办法？

显示全部楼层 · 2010-7-26 10:11:22

阴道松弛想要缩阴有什么好办法？
女 | 30岁
悬赏10个健康币
来自北京
2010-07-26 10:11:22
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健康咨询描述：
生过小孩后阴道松弛，夫妻性生活下降，想缩阴，查了些缩阴产品，花漾初蕊缩阴效果好吗？

想得到怎样的帮助：缩阴方法，花漾初蕊缩阴产品好吗

千问 · 2010-7-26 10:11:22

病情分析：
你好,一般生完宝宝都会有这样的问题发生的哦!
指导意见：
建议你可以试下1.身体直立，双腿微微分开，然后快速收缩臀部两侧的肌肉，将双手将大腿部靠拢，再将膝盖向外转动，接着做提肛运动，在收缩阴道即可。
2.身体仰卧，将两条腿掉在床沿上，然后双手逮住床边，防止身体下滑。
然后双脚慢慢合拢，再将腿部收回来，直到靠到身体的腹部的时候用双手抱住双腿持续5分钟即可。
在最后将双腿慢慢伸直，然后在放到床沿下面，这样重复动作10次，时间持续15分钟，每天早晚个一次。

千问 · 2010-7-26 10:11:22

病情分析：
你好，缩阴方法有很多。
指导意见：
可以做运动，但是运动见效非常慢。也需要有很大的耐心。也可以使用缩阴药物。纯中药的比较好。

千问 · 2010-7-26 10:11:22

病情分析：
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性
指导意见：
要想改善你现在的情况药物或者使用产品都不会有什么效果的，建议你可以采取以下方法改善：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.这样经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了.另外中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复的坚持一段时间就会有明显的改善的。
以上是对“阴道松弛想要缩阴有什么好办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！