吃冬枣可以补血吗？

显示全部楼层 · 2010-8-26 13:23:58

吃冬枣可以补血吗？
女 | 23岁
2010-08-26 13:23:58
6人回复

健康咨询描述：
听说冬枣可以补血，可以多吃吗？吃多了会引发高血糖吗？

想得到怎样的帮助：请问医生，女孩子可以多吃冬枣吗？

千问 · 2010-8-26 13:23:58

病情分析：
你好，冬枣含糖量不高，它含有人体必需的多种氨基酸和营养素。女孩子可以吃，还能减肥呢，但是补血效果应该一般。如果想补血的话可以吃点阿胶
指导意见：
你好，冬枣含糖量不高，它含有人体必需的多种氨基酸和营养素。女孩子可以吃，还能减肥呢，但是补血效果应该一般。如果想补血的话可以吃点阿胶

千问 · 2010-8-26 13:23:58

你好根据你描述的情况，没有任何事物可以纠正贫血。如果有贫血的症状，建议去正规医院的血液科查明原因。最常见的贫血原因为缺铁性贫血和营养性贫血。

千问 · 2010-8-26 13:23:58

你好：吃冬枣可以补中益气、养血安神。任何东西吃过量都不会好的。所以要适量食用。只要没有糖尿病，吃多一点不会引发高血糖的。
以上是对“吃冬枣可以补血吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-8-26 13:23:58

大枣本身就是有这种补气补血的，所以说女孩子适当的多吃一些还是可以的，但是说我建议你在饮食方面也要注意，尽量的不要挑食，营养均衡，这样的话身体才能够达到很好的健康。

千问 · 2010-8-26 13:23:58

病情分析：
枣类是补血的好食品，但是枣皮不是很好消化，吃多了引起胃部不适！
指导意见：
大枣自古以来就是补气养血的好食品，经常吃对身体有宜，但是过多的食用会给胃肠带来消化不良。

千问 · 2010-8-26 13:23:58

病情分析：
补不补血的就没怎么听说。你才二十来岁就怕高血糖了？？不用怕的，想吃就吃，枣类一般是补脾胃，想补血的话阿胶就比较好。但你没必要做这些动作，你年纪多吃饭就没什么事了，别乱想。
指导意见：
吃是可以吃的。以你的年纪多吃饭是正经，别东想西想一些偏方，平时加强锻炼身体比吃它还好。