掉头发掉的特别厉害

显示全部楼层 · 2010-9-10 22:47:46

掉头发掉的特别厉害
女 | 22岁
来自河南
2010-09-10 22:47:46
4人回复

健康咨询描述：
掉头发。枕头上，客厅里，卧室都是我的头发。特别是洗的时候和吹的时候。掉的特别多。多的吓人！
不详细

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：有没有一种药。不管是因为什么原因掉头发，都能治！！！

千问 · 2010-9-10 22:47:46

病情分析：
现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，吃得营养比什么方法都有效。这是因为头发要牢牢地站在头皮里，才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮。想要省钱、又想要保住乌黑秀发，把抔提的营养基础打好，就对了。
黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法
直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。
但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。
2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效
把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。
一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。
指导意见：
一、注意洗发、干发的技巧
洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现掉发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后掉发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

2010-09-10 23:15

ask11575690d9
追问
我就生完宝宝5个月。宝宝一直是奶粉喂养，产后我的胃口不好，可能也怕长胖。就没吃开胃药。体重这4个月来瘦了20斤。以前120现在100.再加上平时孩子闹。有压力。还抽烟。睡眠也不好。老是做梦。每天做。是不是与这些有关呢？我该怎么办呢？附件：点击查看大图

2010-09-10 23:42医生回答：
胃口不好是正常的，但是胃口不好也要坚持吃点东西，身体是最重要的，可以适当吃些开胃食品，不要随便用药，必要时候可以去医院让医生开一些，怕长胖可以用别的方式，过度节食反而会起反效果，严重时还会营养不良。压力你得学会释放，比如找人聊聊天，做些运动，不要抽烟，抽烟对女性损害尤其大，而且很危害身边的人，建议您能不抽就不抽。睡眠不好可以调节，比如每天下午的4到5点30运动一下，有助于睡眠，睡前喝杯热牛奶，每天最好十一点钟前能睡觉。有良好的生活习惯，饮食习惯，调节好心理是最重要的，不要过度担心，不行可以去医院看下医生，相信您会很快康复的。

千问 · 2010-9-10 22:47:46

病情分析：
掉头发从西医的角度来说主要是由于缺少某种微量元素引起的，尤其是维生素B，从中医的角度来分析主要是由于气血虚或肝肾阴虚引起。
指导意见：
建议你可以服用复合维生素B，并配合中医治疗，如主要是是气血虚可选用八珍汤加制首乌，田七等养阴补血，益气生津及适量补肝肾的中药，如主要是肝肾阴虚引起的可用六味地黄汤加二至丸。连续用一个疗程（30天）。平时也可以选用饮食疗法，可选取用黑芝麻，首乌粉，女贞子粉，核桃仁煮粥，同时心理上要放宽心胸，正确认识。。。祝你早日康复！

千问 · 2010-9-10 22:47:46

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法
一、洗发和护发
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。
干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
以上是对“掉头发掉的特别厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-9-10 22:47:46

把抔提的营养基础打好，就对了。