酸奶黑芝麻糊什么时候吃合适

显示全部楼层 · 2010-10-12 20:58:12

酸奶黑芝麻糊什么时候吃合适
男 | 22岁
2010-10-12 20:58:12
3人回复

健康咨询描述：
黑芝麻糊何时吃比较合适还有酸奶

想得到怎样的帮助：直接在网上回复

千问 · 2010-10-12 20:58:12

黑芝麻酸奶润肤效果好黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E，有很强的抗氧化活性，不但能减缓皮肤衰老，还能滋润皮肤。吃的时间没有严格要求，

千问 · 2010-10-12 20:58:12

你好，酸奶的，消化、对肠胃好，但胃不怎么好的人，别喝太多。而且喝的时间要注意，一般饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。黑芝麻，对头发好，黑发的、令头发看着更黑亮，而且黑芝麻磨成粉后，煮芝麻糊很香很好吃，特别现在是冬天，吃上一小碗芝麻糊，既暖和又有益。

千问 · 2010-10-12 20:58:12

指导意见：

您的浏览器不支持 audio 元素。