饭前血糖为6.3后应该注意些什么

显示全部楼层 · 2010-11-18 18:13:48

饭前血糖为6.3后应该注意些什么
女 | 51岁
2010-11-18 18:13:48
2人回复

健康咨询描述：
1、饭前血糖为6.2，已超过正常范围
2、饭后总是饿恶心，大打嗝。
3、肝区和胃都不舒服

想得到怎样的帮助：应该怎样控制饮食.是不是该控制饮食

千问 · 2010-11-18 18:13:48

病情分析：
饭前是空腹血糖，大于6.1就可用考虑是一个高血糖。
指导意见：
1，对于这个情况最好是做一个糖耐量的检查比较好
2，再就是必须控制饮食，要低盐低脂低胆固醇无糖饮食，同时需要多运动

千问 · 2010-11-18 18:13:48

病情分析：
你好！这种情况属于糖耐量降低。是一种糖尿病前期的状态。
指导意见：
成人的糖尿病绝大多数是不正确的生活饮食习惯引起的，主要问题就是长期能量的摄入大于代谢消耗掉的，所以治疗原则就是要学会自我保健，养成科学的生活饮食习惯，不但要控制甜食和淀粉类食物的摄取，避免血糖很快增高，也要控制总的热量摄入和体重，同时每天适当做一些适合自己的体育活动，可以促进代谢，加强胰岛素的敏感性。也可以调整你的胃肠功能，改善这些不舒服的症状。可以多吃一些五谷杂粮，茭麦面，燕麦面，玉米面，少吃精白米白面和油腻的，多吃高纤维素的食物，如各种蔬菜、多吃一些洋葱，番茄，柚子，南瓜也有降低血糖作用。