什么运动适合椎间盘突出患者

显示全部楼层 · 2010-12-15 15:58:18

什么运动适合椎间盘突出患者
男 | 29岁
2010-12-15 15:58:18
2人回复

健康咨询描述：
刚刚治疗好的，平时做点什么运动合适啊？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：如何能促进康复

千问 · 2010-12-15 15:58:18

病情分析：
椎间盘突出患者最好不要做剧烈的运动
指导意见：
可以练习太极拳，这种比较温和的运动，另外慢走，散步，轻微的拉伸运动，都可以做的，平时注意不要久坐久站，睡觉最好选用硬板床

千问 · 2010-12-15 15:58:18

病情分析：
你好，椎间盘突出的情况是可以引起疼痛、酸痛的情况的。
指导意见：
一般的情况腰椎间盘突出症的情况下，往往是可以采用飞燕式的功能活动的。此病的情况往往需要注意保养的。不要劳累着凉的，不要久坐久站的。